为加强专升本学生考前人文关怀和心理疏导，树立学生考前自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为即将奔赴战场的专升本学生给予专业的心理指导。6月2日中午1点半，大学生心理健康教育中心主任李秋实受邀在系会议室1425为环境工程系专升本学生集中开展考前心理辅导讲座，讲座由系党总支书记王哲主持。

讲座中，系党总支书记王哲结合最新政策和历年录取情况，首先为同学们深入分析考前注意事项和今年的报考形势，鼓励学生沉着应考，抓住机遇，正确看待考试结果；其次，提醒同学们在考前注意合理安排作息时间，劳逸结合，戒骄戒躁，保持良好的应考心态；最后，勉励学生以自信从容的心态迎接人生的大考，相信同学们都能取得优异的成绩。系党总支书记王哲表示，全系将以强烈的责任心和使命感，用满满的爱心与祝福，让考生感受到母校的关爱，让家长和社会安心、放心，为疫情防控和考生安全、健康、顺利参加考试交上一份满意答卷。

整场讲座气氛热烈，学生参与度高。在讲座中，李秋实主任针对大多数学生的心理特点及考前易出现的心理问题，带领同学们进行一次探索自己内心世界的旅行。李主任用富有哲理的寓言、发人深省的故事、鲜活生动的案例，首先从心态、压力、积极自我暗示等方面，深入浅出地为同学们诠释了如何调整考前心理状态；其次，从学习、生活、饮食等各方面给予最专业的心理指导与疏导，引导学生在考前“回归基本，回归最初”；最后，勉励学生在考前冲刺阶段回顾知识的基本体系，以不变应万变。

“宁静致远”，心境平稳沉着、专心致志，方能厚积薄发、有所作为。此次李主任的讲座给同学们带来了深刻的体验与感受，鼓励其在最后冲刺阶段适当调节情绪，缓解考前焦虑，增强考生信心，达到情绪、智力和体力的最佳契合，能以一种自信从容的心态去面对专升本考试。（供稿/环境工程系 撰稿/陈方琳 摄影/陈晓东 单位审核/王哲 编审/李业）